Blog

Duygularımız Yeme Davranışımız Üzerinde Etkilidir

Sadece fizyolojik ihtiyacımızı karşılamak için mi yemek yeriz? Açlık hissiniz olmadığı halde yemek yemeyi durduramadığınız ya da sürekli bir şeyler yemeye ihtiyaç duyduğunuz zamanları oluyor mu? Belki de duygusal ihtiyaçlarınızı yemek yolu ile tatmin etmeye çalışıyorsunuzdur. Duygular yeme davranışını etkileyen önemli faktörlerden biridir ve duygulanımdaki değişiklerin yeme davranışını da değiştirdiği…
Devamı

Demans Hastası Birine Yaklaşım Nasıl Olmalıdır?

Demans, tanım olarak bazen kişilerin kafasını karıştırsa da çevremizdeki deneyimlerimizden ya da toplum içinde kulaktan kulağa yayılan bilgilerden zaman zaman duymaktayız ismini. Peki ama edindiğimiz bu bilgilerin ne kadarı doğru? Demans, beynin merkezi sinir sistemindeki bilişsel fonksiyonlarının bozulmasıyla ortaya çıkan kalıcı ve ilerleyici bir tablodur. Halk arasında yaygın olarak duymakta…
Devamı

Gebelerde Psikiyatrik İlaç Kullanımı

Birçok psikiyatrik hastalık, gebelik özellikle de lohusalık döneminde şiddetlenme eğilimi gösterir. Bununla birlikte bazı psikiyatrik hastalıklar ise lohusalık döneminde ortaya çıkabilir (lohusalık depresyonu ya da psikozu gibi). Hamilelik süresince ilaç kullanımı oldukça merak edilen bir konudur.  Hamilelik döneminin özellikle ilk 10 haftası embriyonun organları geliştiğinden genellikle bu dönemde  ilke olarak…
Devamı

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, gerekli eğitimleri almış bir uzman eşliğinde bireylerin uyumlarını bozan ya da sıkıntı çektikleri problemleriyle ilgili duygularının, düşüncelerinin ve davranışlarının psikolojik kökenlerine bakılarak yapılan konuşma yoluyla gerçekleştirilen bir değişim sürecidir. Depresyon, kaygı, travma vb. gibi psikiyatrik sorunların dışında çeşitli ilişki problemleri, günlük yaşam zorlukları gibi bireyin hayatını önceki gibi işlevsel…
Devamı

Gece Uykusu Neden Önemli?

Kişilerin yaşlarına bağlı olarak günlük alması gereken uyku süreleri değişmektedir. Örneğin bir yetişkinin uyuması gereken süre, bir gecede ortalama 7-9 saat arasındayken bir çocuğun alması gereken uyku süresi yaşına bağlı olarak farklılık göstermekle birlikte daha fazladır. Çocuklarımıza uykunun önemini anlatmak için uyuyamazsan büyüyemezsin deriz ya peki biz yetişkinler için uyku…
Devamı
x